Academie voar Utrecht

Soms voel je je gestrest, moe of uit balans. Je slaapt niet goed, je dag heeft weinig tot geen structuur, of je weet niet goed waar je moet beginnen.

De training Mentale gezondheid en cultuur biedt een veilige en warme ruimte waar vrouwen in hun eigen taal (Arabisch) kunnen praten over mentale gezondheid

In dit schrijfatelier staan we samen stil bij wat herstel voor jou betekent.

Krachtwerk gaat over de sterke punten in mensen herkennen, deze benoemen en hiermee iemands kracht versterken.

Ervaar hoe leuk en makkelijk ontwerpen kan zijn met Canva! Je ontdekt handige functies en slimme trucjes die het ontwerpen een stuk makkelijker maken.

Stichting Digiwijs 3.0 biedt (gratis) computercursussen in Utrecht. Werk aan je digitale vaardigheden.

Waar word je blij van? Waar haal je energie uit? Leer vaardigheden waarmee je actief kunt bijdragen aan je levensgeluk.

Soms heeft iemand letterlijk een handje nodig. Bijvoorbeeld met opstaan/lopen/zittengaan. Hoe kun je dit doen, zodat het respectvol en prettig is voor de ander?

Heeft jouw kind moeite met grenzen, emoties of gedrag thuis of op school? Voel je soms onmacht, frustratie of onbegrip van anderen? Je bent niet alleen.

Zin in een oergezellige middag vol humor, taal en typisch Uteregse charme? In anderhalf uur leer je Plat Uteregs spreken alsof je er geboren en getogen bent!

Wil jij mensen inspireren, motiveren en verbinden? Werk jij graag met een groep met diverse mensen? En lijkt het je leuk om mensen wat te leren over geldzaken?

Dans en Herstel is een reeks van 6 bijeenkomsten waarin we op een zachte, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent.

Ben jij taalcoach voor volwassenen die Nederlands leren? En willen je deelnemers graag oefenen met lezen?

De cursus Grip & Glans leert je hoe je actief je eigen welbevinden kunt verbeteren en meer grip op je leven kunt krijgen.

Hoe handel je professioneel in situaties van ongewenst, ongepast of agressief gedrag? Grijp je in, beweeg je mee, trek je je terug? En hoe doe je dat dan?

Leer eerste hulp te bieden door middel van een AED.

Ben je taalcoach en denk jij ook weleens: ‘Het schiet niet op met mijn deelnemers…

Je hoeft geen psycholoog te zijn om een goed gesprek te kunnen voeren met je hulpvrager. Kom je ook naar deze workshop communicatietechnieken?

In deze workshop maken vrijwilligers kennis met probleemoplossend communiceren door het stellen van oplossingsgerichte vragen. Kom je ook?

Begeleid jij volwassen taalleerders met weinig schoolervaring? Of heb je deelnemers die nauwelijks kunnen lezen en schrijven?

Mooie en leerzame workshop: Hoe herken je eenzaamheid en wat kan je eraan doen? Kom je ook naar deze waardevolle workshop?

Stichting Digiwijs 3.0 biedt (gratis) computercursussen in Utrecht. Werk aan je digitale vaardigheden.

De cursus Grip & Glans leert je hoe je actief je eigen welbevinden kunt verbeteren en meer grip op je leven kunt krijgen.