Steunpunt Zelfregie & Herstel

Vind je het leuk om te helpen bij workshops? We zijn opzoek naar een enthousiaste vrijwilliger!

Samen luisteren naar muziek die raakt, troost of kracht geeft. Deel wat het met je doet of neem iets mee dat jou helpt. Echt zijn is genoeg. Je bent welkom 🎵

Ontdek jouw kracht! Maak met klei een persoonlijk krachtobject en geef woorden aan wat jou sterk maakt. Delen mag, alles is goed. Je bent welkom 🌿

Voel je je somber of uit balans? Ga mee op ontdekking in 5 bijeenkomsten. Samen delen, leren en groeien in een veilige, kleine groep. Je bent welkom. 🌿

Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken.

Tijdens deze bijeenkomsten train je jouw mentale focus om nieuwe woorden te vinden om naar de dagelijkse realiteit te kijken

Wil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel?

In deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde.

In deze workshop maak je een creatief moodboard rondom jouw levenslijn. Deze levenslijn laat zien welke ervaringen jou hebben gevormd

Herstel-yoga is een herstellende yoga die zacht en helend aanvoelt en voor iedereen geschikt is.

In dit schrijfatelier staan we samen stil bij wat herstel voor jou betekent.

Dans en Herstel is een reeks van 6 bijeenkomsten waarin we op een zachte, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent.

In een veilige groep, met aandacht voor vertrouwen en verbinding, ontdek je hoe rouw werkt en wat het voor jou betekent.

Bieden van emotionele ondersteuning bij deelnemers.