Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen ...
Creatieve workshop: Moodboard maken over zelfliefde en herstel
Contactpersoon
Britt Terpstra
#111949
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/Creatieve-workshop-Moodboard-maken-over-zelfliefde-en-herstel/111949 om je aan te melden
Samenvatting
In deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde.
Uitgebreide omschrijving
In deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde. Aan de hand van beelden, woorden en kleuren maak je een moodboard dat laat zien wie jij bent, wat jou kracht geeft en wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen.
Zelfliefde speelt een belangrijke rol in herstel. Het helpt je om milder naar jezelf te kijken, grenzen te herkennen en ruimte te maken voor groei. Door stil te staan bij jouw kwaliteiten, verlangens en behoeften, versterk je het contact met jezelf en vergroot je je zelfvertrouwen.
Op je moodboard kun je bijvoorbeeld verwerken:
- Wat jou energie geeft en blij maakt
- Eigenschappen waar je trots op bent
- Wat jij nodig hebt in moeilijke momenten
- Dingen die ontspanning geven
- Plekken waar je je veilig voelt
Na afloop is er ruimte om – als je dat wilt – je moodboard en ervaringen met elkaar te delen. Dit kan zorgen voor herkenning, steun en nieuwe inzichten.
Doelgroep
Deze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig.
Praktische informatie
Deze creatieve workshop is op donderdag 18 juni van 14:00 – 16:00.
Locatie en adres
Deze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
Kaatstraat 18, 3513BK Utrecht
Wij zijn het best bereikbaar per fiets, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk, maar wel betaald.
Vind je deze Training interessant? Kom dan ook!
Aanmelden kan door te mailen naar [email protected]
Aan deelname zijn geen kosten verbonden!
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
Over Steunpunt Zelfregie & Herstel
Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen en cursussen gericht op herstel. Ervaringskennis staat bij ons centraal. Als iemand problemen ervaart maar niet weet waar te beginnen of durft te zeggen? Wij geven ze de ruimte om dat samen te onderzoeken. Soms door te luisteren naar hun verhaal of soms door er alleen al te mogen zijn.
Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag.
We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!
