🌟 Workshop: Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie

🌟 Workshop: Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie

Workshop · 29 jul, 11:30 - 12:30
Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht, Nederland
Sociale rechtvaardigheidZorgWelzijn
3 Goede gezondheid en welzijn10 Ongelijkheid verminderen17 Partnerschap om de doelstellingen te bereiken
Geschikt voor mensen met een psychische kwetsbaarheidGeschikt voor mensen in een rolstoel

Contactpersoon

10 plaatsen over. Aanmeldingen gesloten.
Activiteit Delen
Steunpunt Zelfregie & Herstel
#99265
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/-Workshop-Ontspanning--Inspiratie-door-Visualisatie/99265 om je aan te melden

Samenvatting

Gun jezelf een moment van rust ÃĐn creativiteit

Uitgebreide omschrijving

Inhoud

Gun jezelf een moment van rust ÃĐn creativiteit

Ben je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag?

Doe dan mee aan onze workshop ‘Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie’.

Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt ÃĐn je creativiteit aanwakkert.

We nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme, prettige omgevingen ÃĐn krachtige doelen of ideeÃŦn.

Zo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning, focus of nieuwe inspiratie.

💭 Geen ervaring nodig, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf.


Doelgroep

Voor iedereen een beetje ontspanning kan gebruiken.


Praktische informatie

🗓 Datum: 29 juli

🕰 Tijd: 9:30-11:30 ruimte voor koffie en kletsen

11:30 tot 12:30 visualisaties


📍 Locatie: Kaatstraat 18, 3513BK Utrecht

👉 Aanmelden? Stuur een mailtje naar [email protected] ðŸ“Đ

 

Lijkt het jou wat? Kom dan ook!

Aan deelname zijn gÃĐÃĐn kosten verbonden.

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.


Trainer:

De workshop wordt verzorgd door Jamila, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.

Hoe kom ik er?

10 plaatsen over. Aanmeldingen gesloten.
Activiteit Delen

Over Steunpunt Zelfregie & Herstel

Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen en cursussen gericht op herstel. Ervaringskennis staat bij ons centraal. Als iemand problemen ervaart maar niet weet waar te beginnen of durft te zeggen? Wij geven ze de ruimte om dat samen te onderzoeken. Soms door te luisteren naar hun verhaal of soms door er alleen al te mogen zijn.
Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar ÃĐÃĐrst mee aan de slag.
We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!

Vind Workshops die bij jou passen

Aug26
🌟 Workshop: Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie
Workshop · 26 aug, 11:30 - 12:30
🌟 Workshop: Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie
Gun jezelf een moment van rust ÃĐn creativiteitGeplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Sep29
Nieuw
Training: Zorgen voor Jezelf
Workshop · 29 sep, 10:00 — 8 dec, 12:00
Training: Zorgen voor Jezelf
Soms voel je je gestrest, moe of uit balans. Je slaapt niet goed, je dag heeft weinig tot geen structuur, of je weet niet goed waar je moet beginnen. Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Sep25
Nieuw
Creatieve Workshop: Waar word ik blij van moodboard
Workshop · 25 sep, 14:00 - 16:00
Creatieve Workshop: Waar word ik blij van moodboard
Maak jouw eigen moodboard tijdens deze creatieve workshop! Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Sep10
Nieuw
Hybride Training: Acceptatie
Workshop · 10 sep, 10:00 - 12:30
Hybride Training: Acceptatie
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken.Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Sep10
Nieuw
Creatieve workshop: Herstellen in Kleur
Workshop · 10 sep, 10:00 - 12:00
Creatieve workshop: Herstellen in Kleur
Zin om op een ontspannen en creatieve manier bezig te zijn met herstel? Kom naar onze workshop waarin we aan de slag gaan met stoffen, verf en jouw verhaalGeplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Sep11
Nieuw
Training: Werken met eigen ervaring
Workshop · 11 sep, 10:00 - 12:30
Training: Werken met eigen ervaring
Wil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel?Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Vacatures die je misschien ook interessant vindt

Reparateur / maker voor djembe's & darbuka gezocht
Tijdelijke activiteit · Flexibele uren
Reparateur / maker voor djembe's & darbuka gezocht
Wij hebben een aantal darbuka’s en djembÃĐs waarvan de vellen kapot zijn, en nu zijn wij hard op zoek naar een reparateur. Geplaatst door Stichting All4All
Gezocht: Move Maatje - de tijdelijke coach voor een groep 8 leerling
Tijdelijke activiteit · 1–2 uur/week · Voor ongeveer 3 maanden
Gezocht: Move Maatje - de tijdelijke coach voor een groep 8 leerling
Jouw tijdelijke coachrol met impact!
Ben jij die enthousiaste vrijwilliger een achtstegroeper wil helpen met de spannende overstap naar de middelbare school?
Geplaatst door Stichting Move Utrecht
Nieuw
Ben jij onze nieuwe social media kracht?
Vaste activiteit · Flexibele uren
Ben jij onze nieuwe social media kracht?
Wij zoeken een enthousiaste vrijwilliger die ons helpt om Swimpact zichtbaarder te maken online. Geplaatst door Swimpact
Okt19
Maliebaanloop 2025
Eenmalig · 19 okt, 06:30 — 10 feb, 16:00
Maliebaanloop 2025
De Maliebaanloop is een kleinschalig, gezellig hardloopevenement voor jong en
oud, beginners en gevorderden.
Geplaatst door Maliebaanloop
Ben jij een plantalent? Dan zijn wij met spoed op zoek naar jou!
Vaste activiteit · 8–32 uur/maand
Ben jij een plantalent? Dan zijn wij met spoed op zoek naar jou!
Als plantalent plan jij ritten in en beantwoord je vragen over onze dienstverlening. Je werkt nauw samen met je medevrijwilligers (chauffeurs).Geplaatst door Stichting Buurt Mobiel
Aug11
Help mee met de zomer 3 daagse voor kinderen!
Eenmalig · 11 aug, 09:00 — 13 aug, 17:00
Help mee met de zomer 3 daagse voor kinderen!
Van 11 t/m 13 augustus organiseren we een 3-daags dagkamp voor kids van 6 t/m 12 in Utrecht Zuilen – en we zoeken jou om mee te helpen!Geplaatst door Stichting Serve the City Utrecht