Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen ...
Training Mentale gezondheid en cultuur - Arabisch gesproken
Contactpersoon
Britt Terpstra
#107284
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/Training-Mentale-gezondheid-en-cultuur---Arabisch-gesproken/107284 om je aan te melden
Samenvatting
De training Mentale gezondheid en cultuur biedt een veilige en warme ruimte waar vrouwen in hun eigen taal (Arabisch) kunnen praten over mentale gezondheid
Uitgebreide omschrijving
In veel culturen is het niet vanzelfsprekend om te praten over verdriet, spanning of psychische pijn. Soms voelen we schaamte of angst om beoordeeld te worden, terwijl we juist steun nodig hebben.
De training Mentale gezondheid en cultuur biedt een veilige en warme ruimte waar vrouwen in hun eigen taal (Arabisch) kunnen praten over mentale gezondheid — zonder oordeel, met begrip en herkenning.
We verkennen thema’s als:
- Wat is mentale gezondheid?
- Hoe herken je signalen van stress of overbelasting?
- Hoe beïnvloeden cultuur, schaamte en eer onze manier van omgaan met gevoelens?
- Hoe hangen lichaam en geest met elkaar samen?
- Wat betekent kwetsbaarheid en hoe kan het juist een bron van kracht zijn?
- Waar kun je terecht voor hulp en steun, binnen én buiten je gemeenschap?
Door middel van gesprekken, oefeningen en herkenbare verhalen leren we dat praten helpt en dat niemand er alleen voor hoeft te staan.
Doelgroep
Vrouwen met een migratieachtergrond die in een veilige, vertrouwelijke omgeving willen leren, delen en praten over mentale gezondheid.
De training is in het Arabisch en sluit aan bij de culturele en religieuze beleving van de deelnemers.
Praktische informatie
- Taal: Arabisch
- Aantal sessies: 4 bijeenkomsten
- Kosten: Gratis
- Aanmelden: stuur een e-mail naar [email protected]
Locatie en adres
📍 Steunpunt Zelfregie & Hersel
Kaatstraat 18
3513 BK, Utrecht
Vind je deze training interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
Over Steunpunt Zelfregie & Herstel
Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen en cursussen gericht op herstel. Ervaringskennis staat bij ons centraal. Als iemand problemen ervaart maar niet weet waar te beginnen of durft te zeggen? Wij geven ze de ruimte om dat samen te onderzoeken. Soms door te luisteren naar hun verhaal of soms door er alleen al te mogen zijn.
Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag.
We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!
