Zit je niet lekker in je vel? Weet je even niet hoe verder?
Begin vandaag met jouw herstel. Zonder wachtlijst of doorverwijzing, met mensen die weten hoe het is om vast te lopen. Je bent hier ...
Training Mentale gezondheid en cultuur - Arabisch gesproken
Praktische informatie
Workshop • Eenmalig
Contactpersoon
Britt Terpstra
#107284
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/Training-Mentale-gezondheid-en-cultuur---Arabisch-gesproken/107284 om je aan te melden
De training Mentale gezondheid en cultuur biedt een veilige en warme ruimte waar vrouwen in hun eigen taal (Arabisch) kunnen praten over mentale gezondheid
In veel culturen is het niet vanzelfsprekend om te praten over verdriet, spanning of psychische pijn. Soms voelen we schaamte of angst om beoordeeld te worden, terwijl we juist steun nodig hebben.
De training Mentale gezondheid en cultuur biedt een veilige en warme ruimte waar vrouwen in hun eigen taal (Arabisch) kunnen praten over mentale gezondheid — zonder oordeel, met begrip en herkenning.
We verkennen thema’s als:
- Wat is mentale gezondheid?
- Hoe herken je signalen van stress of overbelasting?
- Hoe beïnvloeden cultuur, schaamte en eer onze manier van omgaan met gevoelens?
- Hoe hangen lichaam en geest met elkaar samen?
- Wat betekent kwetsbaarheid en hoe kan het juist een bron van kracht zijn?
- Waar kun je terecht voor hulp en steun, binnen én buiten je gemeenschap?
Door middel van gesprekken, oefeningen en herkenbare verhalen leren we dat praten helpt en dat niemand er alleen voor hoeft te staan.
Doelgroep
Vrouwen met een migratieachtergrond die in een veilige, vertrouwelijke omgeving willen leren, delen en praten over mentale gezondheid.
De training is in het Arabisch en sluit aan bij de culturele en religieuze beleving van de deelnemers.
Praktische informatie
- Taal: Arabisch
- Aantal sessies: 4 bijeenkomsten
- Kosten: Gratis
- Aanmelden: stuur een e-mail naar [email protected]
Locatie en adres
📍 Steunpunt Zelfregie & Hersel
Kaatstraat 18
3513 BK, Utrecht
Vind je deze training interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
Gerelateerd aan
Over Steunpunt Zelfregie & Herstel
Zit je niet lekker in je vel? Weet je even niet hoe verder?
Begin vandaag met jouw herstel. Zonder wachtlijst of doorverwijzing, met mensen die weten hoe het is om vast te lopen. Je bent hier welkom zoals je bent!
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.
