Skip Navigation
Skip Sidebar
VC Utrecht

VC Utrecht

Vrijwilligerscentrale

Over ons

VC Utrecht staat midden in de stad: letterlijk en figuurlijk! Vanuit ons pand aan de Bemuurde Weerd OZ stimuleren en verbinden we het Utrechtse vrijwilligerswerk, onder meer met onze goed bezochte ...

Deel
In balans zijn met jezelf

In balans zijn met jezelf

Workshop · 10 apr 2024, 14:00 - 16:00
Bemuurde Weerd Oostzijde 3, 3514 AN Utrecht, Nederland
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop.
Deel workshop
VC Utrecht
#77383
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/VCUtrecht/activiteiten/In-balans-zijn-met-jezelf/77383 om je aan te melden

Contactpersoon

Samenvatting

Hoe blijf je in de hectiek van alle dag in balans? Het is van belang om bewust om te gaan met je dagelijkse energie. Leer werk en privé in balans te houden.

Uitgebreide omschrijving

Van jou wordt veel gevraagd. Hoe blijf je in de hectiek van alle dag in balans? Het is van belang om bewust om te gaan met je dagelijkse energie. Je kunt pas floreren in je werk en privé als je goed voor jezelf zorgt.


In deze workshop ontdek je:

·      De 4 dimensies van vitaliteit: fysiek, mentaal, inspiratief en sociaal-emotioneel

·      wat jouw energiegevers en jouw energievreters zijn

·      jouw opties en acties om je energiek én ontspannen te voelen

 

Je maakt jouw persoonlijke energiebalanskaart t.a.v. de verschillende levensgebieden: Waar krijg jij energie van? Waar laad jij van op? Wat kost jou energie? Je komt tot inspirerende inzichten en acties, waarmee jij ruimte maakt voor je eigen behoeften. Zodat je je energie kunt managen en in balans blijft met jezelf. Deze workshop van een dagdeel wordt in-company gegeven en is interactief, reflectief en praktijkgericht. 


Praktisch

Datum: Woensdag 10 april

Duur: 14:00 tot 16:00 uur.

Inloop: 13:45

Start: 14:00


Adres

Vrijwilligerscentrale Utrecht, Bemuurde Weerd oostzijde 3, Utrecht.


Trainer

De training wordt verzorgd door Annette Aarts. Een zelfstandig coach, trainer en procesbegeleider.


Kom je ook naar deze waardevolle workshop? wees welkom!

Deze workshop bieden we u kosteloos aan als u komt, maar deelname is niet vrijblijvend. Kan je toch de workshop niet volgen, ondanks je inschrijving? Dan horen we dat graag max. 24 uur voor start van de workshop.

Voor mensen die niet komen zonder dit te laten weten word 20 euro aan kosten in rekening gebracht. 

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop.
Deel workshop
workshops > VC Utrecht > In balans zijn met jezelf

Over VC Utrecht

VC Utrecht staat midden in de stad: letterlijk en figuurlijk! Vanuit ons pand aan de Bemuurde Weerd OZ stimuleren en verbinden we het Utrechtse vrijwilligerswerk, onder meer met onze goed bezochte digitale vacaturebank, projecten als Nieuwe Utrechters en evenementen als de Beursvloer. We waarderen vrijwilligers onder andere met de Vrijwilligers Trofee en de Waarderingsmaand. Vrijwilligers en organisaties kunnen bij ons terecht voor gratis workshops en advies (op maat).

We realiseren nieuwe samenwerkingen rond maatschappelijke vraagstukken en andere manieren waarop oude en nieuwe inwoners van de stad zich vrijwillig willen inzetten voor elkaar.

Wij zijn met 12 parttime medewerkers, circa 12 vrijwilligers en een RvT.
Vind Workshops die bij jou passen
Mei28
Omgaan met stress (door mindfulness)
Workshop · 28 mei, 18:30 - 21:30
Utrecht
Omgaan met stress (door mindfulness)
Ervaar jij stress in je (vrijwilligers)werk of daarbuiten? Misschien is deze workshop voor jou: Leer over hoe stress werkt en hoe je er mee om kunt gaan!Geplaatst door VC Utrecht
Jun14
Omgaan met LVB (Lichtverstandelijke beperking)
Workshop · 14 jun, 09:30 - 12:30
Utrecht
Omgaan met LVB (Lichtverstandelijke beperking)
Meer weten over hoe je het best kunt omgaan met mensen met een LVB? Geplaatst door VC Utrecht
Mei8
Parkeer je piekergedachten
Workshop · 8 mei, 14:00 - 16:00
Utrecht
Parkeer je piekergedachten
Leer in deze workshop omgaan met piekergedachten. Krijg praktische handvatten en tools om piekeren onder controle te krijgen.Geplaatst door VC Utrecht
Apr23
communicatietechnieken voor vrijwilligers ( basis)
Workshop · 23 apr, 18:30 - 21:30
Utrecht
communicatietechnieken voor vrijwilligers ( basis)
Je hoeft geen psycholoog te zijn om een goed gesprek te kunnen voeren met je hulpvrager. Kom je ook naar deze workshop communicatietechnieken?Geplaatst door VC Utrecht
Jun4
Eenzaamheid signaleren en bespreekbaar maken
Workshop · 4 jun, 18:30 - 21:30
Utrecht
Eenzaamheid signaleren en bespreekbaar maken
Mooie en leerzame workshop: Hoe herken je eenzaamheid en wat kan je eraan doen? Kom je ook naar deze waardevolle workshop?
Geplaatst door VC Utrecht
Mei7
Oplossingsgerichte communicatie voor vrijwilligers (verdieping)
Workshop · 7 mei, 18:30 - 21:30
Utrecht
Oplossingsgerichte communicatie voor vrijwilligers (verdieping)
In deze workshop maken vrijwilligers kennis en oefenen met probleemoplossend communiceren door het stellen van oplossingsgerichte vragen. Kom je ook?Geplaatst door VC Utrecht
Vacatures die je misschien ook interessant vindt
Adopteer een boodschappen maatje
Vaste activiteit · 2–3 uur/week
Utrecht
Adopteer een boodschappen maatje
Met je groep, team of bedrijf boodschappen doen die dat zelf niet kunnen.Geplaatst door VC Utrecht
Hulp bij personeelszaken
Vaste activiteit · 8–20 uur/week
Utrecht
Hulp bij personeelszaken
Achter de schermen zorg jij ervoor dat vrijwilligers fijn met elkaar kunnen samenwerken. Je hebt een hart voor mensen en vindt beleid/administratie leuk.Geplaatst door Utrecht in Dialoog
Geluidstechnicus gezocht
Vaste activiteit · 1–3 uur/week
Utrecht
Geluidstechnicus gezocht
Vrijwilligers Café Averechts is op zoek naar een geluidstechnicus voor onze maandelijke Bluesdansavond.Geplaatst door Averechts
Publieksmedewerker
Vaste activiteit · 4-12 uur/maand
Utrecht
Publieksmedewerker
Wij zoeken publieksmedewerkers.Geplaatst door Volksbuurtmuseum
Bestuurslid Stichting Steunpunt Zelfregie en Herstel
Vaste activiteit · 0-2 uur/maand · Start vanaf 1 sep
Utrecht
Bestuurslid Stichting Steunpunt Zelfregie en Herstel
Ben je op zoek naar een betekenisvolle vrijwillige bestuursfunctie? Bij een mooie organisatie? Dan zijn wij op zoek naar jou!Geplaatst door Steunpunt GGZ Utrecht
Kom jij ons helpen met klussen?
Eenmalige activiteit · 4–8 uur
Utrecht
Kom jij ons helpen met klussen?
We willen onze cliënten en gasten een warm welkom geven bij binnenkomst. Om dit gevoel te creëren, willen we graag een kleine balie/ bar in onze ontvangstruimteGeplaatst door Steunpunt GGZ Utrecht