Over ons
Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen ...
Workshop Dans & Herstel
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/Workshop-Dans--Herstel/99293 om je aan te melden
Samenvatting
Welkom bij de workshop Dans en Herstel, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.Uitgebreide omschrijving
Inhoud
Welkom bij de workshop Dans en Herstel, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.
In deze workshop onderzoeken we hoe je je kunt laten leiden door je lichaam, in plaats van alleen vanuit het hoofd te handelen. Door middel van verschillende herstelthema’s brengen we aandacht naar de signalen die je lichaam je geeft, en leren we opnieuw luisteren naar de wijsheid die daar verborgen ligt.
Deze workshop is een uitnodiging om op een zachte, speelse manier te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Er is geen goed of fout, geen oordeel—iedere beweging is goed zoals die is. Danservaring is niet nodig, want het gaat niet om hoe je beweegt, maar om dat je beweegt vanuit wat goed voelt voor jou.
Na een reeks begeleide oefeningen sluiten we af met vrije dans. Een moment waarop je alles wat je hebt ervaren en geleerd, vrij kunt laten stromen in jouw eigen ritme en beweging.
Wat kun je verwachten
- Verkennen van herstelthema’s zoals expressie, loslaten en verbinding
- Oefeningen die helpen om uit je hoofd en in je lichaam te komen
- Begeleide dans en vrije beweging
- Een veilige, oordeelvrije ruimte waarin je jezelf kunt zijn
- Iedereen is welkom, ongeacht ervaring of achtergrond
Doelgroep
Voor iedereen die de kracht van dans wil ervaren als een middel tot herstel!
Praktisch
- Woensdagavond 25 juni van 19:00 tot 21:30 uur.
- Als deelnemer moet je enigszins de mogelijkheid hebben tot bewegen.
- Trek kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen
- Drinken en snacks worden verzorgd
Locatie
Deze workshop wordt verzorgd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel – Utrecht
Adres
Kaatstraat 18, 3513 BJ Utrecht
Wij zijn het best bereikbaar per fiets, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk, maar wel betaald.
Lijkt het jou wat? Kom dan ook!
Aan deelname zijn géén kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.
Trainer
De workshop wordt verzorgd door Sering, social worker bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
Over Steunpunt Zelfregie & Herstel
Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag.
We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!
