Workshop: Dans en Herstel

Workshop: Dans en Herstel

Workshop · 25 mrt 2025, 19:00 - 21:30
Kaatstraat 18, 3513 BJ Utrecht, Nederland
Sociale rechtvaardigheidZorgWelzijn
3 Goede gezondheid en welzijn10 Ongelijkheid verminderen17 Partnerschap om de doelstellingen te bereiken

Contactpersoon

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop.
Deel workshop
Steunpunt Zelfregie & Herstel
#89362
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/Workshop-Dans-en-Herstel/89362 om je aan te melden

Samenvatting

Welkom bij de workshop Dans en Herstel, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.

Uitgebreide omschrijving

Inhoud:

In deze workshop onderzoeken we hoe je je kunt laten leiden door je lichaam, in plaats van alleen vanuit het hoofd te handelen. Door middel van verschillende herstelthema’s brengen we aandacht naar de signalen die je lichaam je geeft, en leren we opnieuw luisteren naar de wijsheid die daar verborgen ligt.


Deze workshop is een uitnodiging om op een zachte, speelse manier te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Er is geen goed of fout, geen oordeel—iedere beweging is goed zoals die is. Danservaring is niet nodig, want het gaat niet om hoe je beweegt, maar om dat je beweegt vanuit wat goed voelt voor jou.

Na een reeks begeleide oefeningen sluiten we af met vrije dans. Een moment waarop je alles wat je hebt ervaren en geleerd, vrij kunt laten stromen in jouw eigen ritme en beweging.


Wat kun je verwachten:

  • Verkennen van herstelthema's zoals expressie, loslaten en verbinding
  • Oefeningen die helpen om uit je hoofd en in je lichaam te komen
  • Begeleide dans en vrije beweging
  • Een veilige, oordeelvrije ruimte waarin je jezelf kunt zijn
  • Iedereen is welkom, ongeacht ervaring of achtergrond


Doelgroep:

Voor iedereen die de kracht van dans wil ervaren als een middel tot herstel!


Praktisch:

  • Dinsdagavond 25 maart van 19:00 tot 21:30 uur.
  • Als deelnemer moet je enigszins de mogelijkheid hebben tot bewegen.
  • Trek kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen
  • Drinken en snacks worden verzorgd


Locatie:

Deze workshop wordt verzorgd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.


Adres:

Kaatstraat 18, 3513 BJ Utrecht

Wij zijn het best bereikbaar per fiets, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk, maar wel betaald.


Lijkt het jou wat? Kom dan ook!

Aan deelname zijn géén kosten verbonden.

Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.


Trainer:

De workshop wordt verzorgd door Sering, social worker bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop.
Deel workshop

Over Steunpunt Zelfregie & Herstel

Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen en cursussen gericht op herstel. Ervaringskennis staat bij ons centraal. Als iemand problemen ervaart maar niet weet waar te beginnen of durft te zeggen? Wij geven ze de ruimte om dat samen te onderzoeken. Soms door te luisteren naar hun verhaal of soms door er alleen al te mogen zijn.
Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag.
We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!

Vind Workshops die bij jou passen

Mei19
Training: Zorgen voor Jezelf
Workshop · 19 mei, 10:00 - 12:00
Utrecht
Training: Zorgen voor Jezelf
Het doel is om je meer zelfvertrouwen te geven, zodat je je gesteund en verbonden voelt. Zo kun je met energie en kracht de uitdagingen in je leven beter aan.Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Jun13
Nieuw
Het Jongeren Empowerment Cafe
Workshop · 13 jun, 19:00 - 21:00
Utrecht
Het Jongeren Empowerment Cafe
Ben jij tussen de 18 en 30 jaar en op zoek naar een plek waar je jezelf kunt zijn en je gedachten kunt delen? Kom dan naar het Jongeren Empowermentcafé!Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Mei30
Nieuw
Het Jongeren Empowerment Cafe
Workshop · 30 mei, 19:00 - 21:00
Utrecht
Het Jongeren Empowerment Cafe
Ben jij tussen de 18 en 30 jaar en op zoek naar een plek waar je jezelf kunt zijn en je gedachten kunt delen? Kom dan naar het Jongeren Empowermentcafé!Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Jun27
Nieuw
Het Jongeren Empowerment Cafe
Workshop · 27 jun, 19:00 - 21:00
Utrecht
Het Jongeren Empowerment Cafe
Ben jij tussen de 18 en 30 jaar en op zoek naar een plek waar je jezelf kunt zijn en je gedachten kunt delen? Kom dan naar het Jongeren Empowermentcafé!Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Jun3
Training: Positief bekeken
Workshop · 3 jun, 14:00 - 16:00
Utrecht
Training: Positief bekeken
Ben jij klaar om je sterke kanten en verborgen talenten te ontdekken en verder te ontwikkelen? Doe mee aan de 6-weekse training "Positief Bekeken"Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Jun10
Creatieve Workshop: Het Schrijfatelier
Workshop · 10 jun, 10:00 - 12:00
Utrecht
Creatieve Workshop: Het Schrijfatelier
Ontdek de kracht van woorden op een creatieve manier! Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Vacatures die je misschien ook interessant vindt

Nieuw
Nederlands voor Arabische vrouwen: Jouw taal, jouw toekomst!
Tijdelijke activiteit · 1–2 uur/week
Utrecht
Nederlands voor Arabische vrouwen: Jouw taal, jouw toekomst!
Wil jij helpen bij vrouwenemancipatie én Nederlandse les geven?
Wij zoeken een enthousiaste vrijwilliger die Arabisch sprekende vrouwen helpt hiermee!
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel
Workshop ondersteuner op een prachtige locatie (centrum)?
Vaste activiteit · 4–10 uur/maand
Utrecht
Workshop ondersteuner op een prachtige locatie (centrum)?
We zoeken een enthousiaste gastheer/-vrouw die alles wil regelen rondom het goed verlopen van de workshops op de locatie van de Vrijwilligerscentrale Utrecht. Geplaatst door VC Utrecht
Nieuw
Medewerker Papiercafé Inloopspreekuur Wijk C
Vaste activiteit · Flexibele uren · Start vanaf 2 sep
Utrecht
Medewerker Papiercafé Inloopspreekuur Wijk C
In de Jacobikerk in Wijk C start een Papiercafé in september.Dit is een plek waar we mensen zonder afspraak helpen met financiële en administratieve problemen.Geplaatst door Stichting Utrecht op Orde
Nieuw
Gastvrouw-heer Papiercafé inloopspreekuur  Wijk C
Vaste activiteit · Flexibele uren · Start vanaf 2 sep
Utrecht
Gastvrouw-heer Papiercafé inloopspreekuur Wijk C
In de Jacobikerk starten we een Papiercafé. Dit is een plek waar we mensen zonder afspraak helpen met financiële en administratieve problemen.Geplaatst door Stichting Utrecht op Orde
Gezocht: maatje voor een Bulgaarse man
Vaste activiteit · Flexibele uren
Utrecht
Gezocht: maatje voor een Bulgaarse man
Ben jij sociaal en geduldig, en heb je interesse om iemand te ondersteunen in een gezellige en betekenisvolle rol? Dan hebben we een mooie vrijwilligersfunctie!Geplaatst door Leger des Heils
Nieuw
Word jij het weekendmaatje waar onze bewoners naar uitkijken?
Vaste activiteit · 2–4 uur/maand
Utrecht
Word jij het weekendmaatje waar onze bewoners naar uitkijken?
Heb jij in het weekend (zelfs af en toe) een paar uurtjes over en wil je die tijd gebruiken om anderen blij te maken? Dan zijn wij op zoek naar jou!Geplaatst door Leger des Heils