Over ons
Het Steun- en Informatiepunt ondersteunt mensen met een psycho-sociale kwetsbaarheid. Dit doen wij door de zelfregie te bevorderen (waar wil men mee aan de slag?) en door het aanbieden van trainingen ...
Training: Veerkracht
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/Training-Veerkracht/97819 om je aan te melden
Samenvatting
Soms zit het leven even tegen. Je krijgt slecht nieuws, maakt iets verdrietigs mee, of je voelt je gewoon niet zo lekker. Dat is heel normaal.Uitgebreide omschrijving
Inhoud
Soms zit het leven even tegen. Je krijgt slecht nieuws, maakt iets verdrietigs mee, of je voelt je gewoon niet zo lekker. Dat is heel normaal. Maar het is fijn als je dan weet hoe je daarmee om kunt gaan. Daar helpt deze training je bij.
In de training leer je:
- Hoe je beter met tegenslagen om kunt gaan
- Hoe je weer opstaat na een moeilijke periode
- Hoe je positiever kunt denken
- Hoe je beter voor jezelf zorgt
- Hoe je steun vraagt en geeft aan anderen
Hoe werkt de training?
De training bestaat uit online lessen in de omgeving van Gezonde Boel. Deze lessen volg je in je eigen tijd, wanneer het jou uitkomt.
Één keer per week komen we samen in een kleine groep op onze locatie in Utrecht. We praten dan over de thema’s uit de online les, delen ervaringen en doen oefeningen.
Doelgroep
Voor jongeren en volwassenen die sterker in het leven willen staan. Je hoeft niks te kunnen of te weten van tevoren. Iedereen is welkom!
Praktische informatie
Deze training is op woensdagochtend:
11, 18 & 25 juni, 2,9 & 16 juli
Tijd: 10:00 – 12:00 uur
Voor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een laptop en online de lessen kan maken.
Locatie en adres
Steunpunt Zelfregie & Herstel Utrecht
Kaatstraat 18, 3513 BK
Vind je deze training interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
Trainer:
Deze workshop wordt verzorgd door Shivanni, Social worker bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
Over Steunpunt Zelfregie & Herstel
Er zijn ook genoeg mensen die prima van zichzelf weten waar ze ondersteuning bij nodig hebben, maar zich schamen om deze ook echt te vragen. Dan staat vertrouwen hoog op de prioriteitenlijst en gaan we daar éérst mee aan de slag.
We werken in een integraal team met ervaringsdeskundigen, beroepskrachten en vrijwilligers. Bij inzet van vrijwilligers wordt altijd gezocht naar de perfecte match!
