Navigatie overslaan
VC Utrecht Home
  • Academie voar Utrecht
  • Utrecht Bedankt!
Account aanmakenLog in
Zijbalk overslaan
MentalMotion

MentalMotion

Non-profit

Bij MentalMotion geloven we dat niemand alles alleen hoeft te doen.

Wij zijn een warme en laagdrempelige plek in Utrecht voor jonge mensen die behoefte hebben aan verbinding, hulp bij hun vraag, een ...

WelzijnOnderwijsBuurt & omgeving
Activiteiten
Foto's
10 Ongelijkheid verminderen3 Goede gezondheid en welzijn11 Duurzame steden en gemeenschappen

Contact

  • Bemuurde Weerd Oostzijde 3, 3514 AN Utrecht, Nederland
  • [email protected]
  • 0302312289 (tussen 9 en 17 uur)

VC Utrecht

  • Aanmelden nieuwsbrief organisaties
  • Aanmelden nieuwsbrief vrijwilligers
  • Algemene voorwaarden VC Utrecht
  • Contact
  • Klachtenregeling extern

Doe mee

  • Activiteiten
  • Zoek Organisaties
  • Organisatie toevoegen
  • Account aanmaken
  • Log in
  • Help
  • Content policy
  • Privacyverklaring
  • Toegankelijkheidsverklaring

Powered by Deedmob tools

Bied een luisterend oor aan jongvolwassenen – word peersupporter

Bied een luisterend oor aan jongvolwassenen – word peersupporter

Praktische informatie

Vacature • Vaste activiteit

Flexibele uren
Wolff En Dekenplein 5, 3532 XH Utrecht, Nederland

Contactpersoon

Marik Eijgenstein

Stel de contactpersoon een vraag

Wat wij bieden

Vrijwilligersvergoeding
Extra begeleiding
MentalMotion

#117753
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/MentalMotion/activiteiten/Bied-een-luisterend-oor-aan-jongvolwassenen--word-peersupporter/117753 om je aan te melden

Sta jij graag klaar voor een ander? Word vrijwilliger bij MentalMotion en bied jongvolwassenen een luisterend oor op onze locatie of bij peersupportgroepen.

Ben jij iemand die goed kan luisteren, oprecht nieuwsgierig is naar anderen en graag iets wil betekenen voor jongvolwassenen in Utrecht? Dan zoeken wij jou.

MentalMotion is een laagdrempelige plek voor jongvolwassenen in Utrecht. Je kunt bij ons binnenlopen voor een kop koffie, een rustige plek, een activiteit, een gesprek of gewoon om even onder de mensen te zijn. Gratis, zonder afspraak en zonder dat je eerst een grote hulpvraag hoeft te hebben.

Als vrijwilliger gesprekken & verbinding ben jij een belangrijk gezicht van MentalMotion. Je kunt aanwezig zijn tijdens onze vrije inloop, laagdrempelige gesprekken voeren of vaste peersupporter worden bij één van onze peersupportgroepen. In die groepen bied je samen met anderen een veilige plek waar jongvolwassenen ervaringen kunnen delen, herkenning kunnen vinden en elkaar kunnen versterken.

Wat je precies doet, bepalen we samen. Misschien past de vrije inloop goed bij jou. Misschien krijg je juist energie van groepsgesprekken. Misschien wil je allebei. We kijken naar jouw beschikbaarheid, interesses en waar jij je prettig bij voelt.

Je hoeft geen hulpverlener te zijn. Juist niet.

Bij MentalMotion draait het om gelijkwaardigheid, menselijkheid en aandacht.

Wat ga je doen?

Als vrijwilliger help je mee om van MentalMotion een veilige, open en fijne plek te maken. Je kunt denken aan:

  • jonge mensen welkom heten en op hun gemak stellen;
  • een luisterend oor bieden aan jongvolwassenen die ergens mee zitten;
  • vaste peersupporter worden bij een peersupportgroep;
  • groepsgesprekken helpen begeleiden;
  • meedenken over wat iemand nodig heeft;
  • doorverbinden wanneer extra hulp passend is;
  • helpen bij activiteiten, thema-avonden of bijeenkomsten;
  • bijdragen aan een warme en verbonden community.

Je staat er nooit alleen voor. Je wordt onderdeel van een betrokken team en krijgt trainingen, begeleiding en ruimte om te groeien in je rol.

Wie zoeken wij?

We zoeken jongvolwassenen die:

  • tussen de 18 en 30 jaar zijn;
  • het belangrijk vinden dat jonge mensen zich gezien en gehoord voelen;
  • goed kunnen luisteren zonder meteen te willen oplossen;
  • open, betrouwbaar en empathisch zijn;
  • het leuk vinden om onderdeel te zijn van een jong en enthousiast team;
  • flexibel in de week beschikbaar zijn, bijvoorbeeld voor een vast moment bij de inloop of een peersupportgroep.

Je hoeft niet perfect te zijn of alles al te kunnen. We vinden het vooral belangrijk dat je oprecht betrokken bent, wilt leren en anderen met aandacht tegemoet kunt treden.

Wat bieden wij jou?

Bij MentalMotion krijg je de kans om op een betekenisvolle manier bij te dragen aan het welzijn van jongvolwassenen in Utrecht. Tegelijkertijd ontwikkel je jezelf, leer je waardevolle gespreksvaardigheden en word je onderdeel van een warme community.

We bieden je:

  • training en begeleiding om goede gesprekken te voeren;
  • ervaring met luisteren, gespreksvoering en mentale gezondheid;
  • een plek waar jouw eigen ervaring en perspectief waardevol zijn;
  • een jong, betrokken en gezellig team;
  • ruimte voor persoonlijke ontwikkeling;
  • flexibiliteit in hoe jij jouw rol invult;
  • een vrijwilligersvergoeding.

Waarom dit waardevol is

Veel jonge mensen lopen rond met vragen, druk of twijfels, maar zoeken niet meteen formele hulp. Soms is een veilige plek, een goed gesprek of iemand die echt luistert al een groot verschil.

Als vrijwilliger help jij mee om die plek te zijn.

Voor een ander. Voor de stad. En misschien ook een beetje voor jezelf.

Lijkt het je mooi om jonge mensen te ondersteunen bij MentalMotion? Dan maken we graag kennis met je.

Gerelateerd aan

Maatje & buddy
Ondersteunend werk
Sociaal contact
Gastvrijheid en ontvangst
Activiteiten begeleiden
Welzijn
Onderwijs
Buurt & omgeving
Goede gezondheid en welzijn
Ongelijkheid verminderen
Duurzame steden en gemeenschappen
Deze vacature is geschikt voor jongeren
Geschikt voor mensen in een rolstoel
Geschikt voor mensen met een psychische kwetsbaarheid
Geschikt voor mensen met gevoeligheid voor overprikkeling

Hoe kom ik er?

Over MentalMotion

Bij MentalMotion geloven we dat niemand alles alleen hoeft te doen.

Wij zijn een warme en laagdrempelige plek in Utrecht voor jonge mensen die behoefte hebben aan verbinding, hulp bij hun vraag, een goed gesprek of gewoon een plek waar je even mag landen. Of je nou studeert, werkt of ook gewoon nog even aan het zoeken bent!
Je hoeft bij ons geen groot probleem te hebben. Je hoeft ook niet precies te weten wat je zoekt. Je mag gewoon binnenlopen zoals je bent.

MentalMotion wordt gerund voor, door en met jonge mensen. Dat betekent dat je bij ons mensen ontmoet die snappen hoe het is om te zoeken naar balans, richting, vriendschap, mentale ruimte of je plek in de stad. Soms helpt een gesprek. Soms helpt samen iets doen. Soms helpt het al om ergens te zijn waar je niet hoeft te presteren.

We organiseren activiteiten, thema-avonden, creatieve workshops, deelmomenten, studiesessies en peersupportgroepen. Alles draait om herkenning, eigenaarschap, plezier en peersupport: jonge mensen die elkaar verder helpen vanuit gelijkwaardigheid.

Wil jij iets betekenen voor andere jongvolwassenen in Utrecht? Dan is er bij MentalMotion plek voor jou.

Als vrijwilliger kun je een luisterend oor zijn, helpen bij activiteiten, meedenken over nieuwe ideeën, bouwen aan onze community of zelf iets organiseren waar jij energie van krijgt. Je hoeft niet alles al te kunnen. Als je betrokken bent, open staat om te leren en zin hebt om bij te dragen, dan pas je waarschijnlijk al heel goed bij ons.

Samen maken we Utrecht een stukje mentaal gezonder, opener en meer verbonden.

Bekijk meer activiteiten van MentalMotion

Vacatures die je misschien ook interessant vindt

Heb jij ideeën voor een mentaal gezonder Utrecht? - Breng ze tot leven!

Vaste activiteit · Flexibele uren · Start vanaf 30 apr 2026

Heb jij ideeën voor een mentaal gezonder Utrecht? - Breng ze tot leven!

Denk mee, organiseer mee of breng je eigen idee tot leven bij MentalMotion. Flexibel vrijwilligerswerk voor mentaal welzijn en verbinding in Utrecht.

Geplaatst door MentalMotion
Activiteiten begeleider Alexandertuin

Vaste activiteit · 1—2 uur/week

Activiteiten begeleider Alexandertuin

De Alexandertuin is een collectieve tuin voor Kanaleneiland zuidwest. Een tuin die zich leent voor veel gezelligheid, werk in de tuin en activiteiten.

Geplaatst door Wijkinformatiepunt Kanaleneiland
Communicatie & Promotie

Vaste activiteit · Flexibele uren · Start vanaf 30 apr 2026

Communicatie & Promotie

Help MentalMotion zichtbaar te maken in Utrecht met creatieve ideeën, content en promotie. Flexibel in te vullen, met ruimte om te leren en te groeien.

Geplaatst door MentalMotion
Plandelaars in Kanaleneiland en Transwijk

Vaste activiteit · 2—3 uur/maand · Start vanaf 2 jun 2026

Plandelaars in Kanaleneiland en Transwijk

Zwerfafval is ergernis nummer 1, ook in Kanaleneiland. Samen willen we Kanaleneiland schoon, schoner, schoonst maken. Help jij mee?

Geplaatst door Wijkinformatiepunt Kanaleneiland
Word maatje van een oudere in een verpleeghuis

Vaste activiteit · 1—2 uur/week

Word maatje van een oudere in een verpleeghuis

Lijkt het jou leuk om af en toe af te spreken met een oudere woonachtig in een verpleeghuis, die behoefte heeft aan wat extra gezelligheid?

Geplaatst door Stichting Serve the City Utrecht
Schatzoeker voor Emmaus Domstad bij De Stits (gemeentewerf)

Vaste activiteit · 8—20 uur/week

Schatzoeker voor Emmaus Domstad bij De Stits (gemeentewerf)

Heb jij oog voor kwaliteit en vind je het leuk om mensen vriendelijk te helpen bij het beoordelen of iets nog te mooi is om weg te gooien? Dan zoeken wij jou!

Geplaatst door Emmaus Domstad

Vind Workshops die bij jou passen

Jul

16

Nieuw
GRIP & GLANS in je leven

Workshop · 16 jul, 09:30 — 15 jan, 10:15

GRIP & GLANS in je leven

De cursus Grip & Glans leert je hoe je actief je eigen welbevinden kunt verbeteren en meer grip op je leven kunt krijgen.

Geplaatst door WIJ 3.0

Okt

6

Levensgeluk vergroten

Workshop · 6 okt, 13:30 — 16 dec, 14:30

Levensgeluk vergroten

De cursus Grip & Glans leert je hoe je actief je eigen welbevinden kunt verbeteren en meer grip op je leven kunt krijgen.

Geplaatst door WIJ 3.0

Jun

18

Training LVB wel of geen handleiding

Workshop · 18 jun, 14:00 - 17:00

Training LVB wel of geen handleiding

Training over wat jij kan doen als je mensen met een licht verstandelijke beperking ontmoet. Deze editie is speciaal gericht op vrijwilligerscoördinatoren.

Geplaatst door De Wilg

Jul

20

Workshop: Keuzes maken

Workshop · 20 jul, 12:30 - 14:00

Workshop: Keuzes maken

Tijdens deze workshop gaan we op een creatieve manier aan de slag met keuzes maken.

Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Jul

21

Workshop: Zelfregie & Herstelplan

Workshop · 21 jul, 10:00 - 11:30

Workshop: Zelfregie & Herstelplan

Tijdens deze workshop maak je kennis met het Zelfregie- en Herstelplan.

Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Aug

18

Workshop: Praten mag, stilte ook

Workshop · 18 aug, 12:30 - 14:00

Workshop: Praten mag, stilte ook

Soms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet.

Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Praktische informatie

Vacature • Vaste activiteit

Flexibele uren
Wolff En Dekenplein 5, 3532 XH Utrecht, Nederland

Contactpersoon

Marik Eijgenstein

Stel de contactpersoon een vraag

Wat wij bieden

Vrijwilligersvergoeding
Extra begeleiding