Zit je niet lekker in je vel? Weet je even niet hoe verder?
Begin vandaag met jouw herstel. Zonder wachtlijst of doorverwijzing, met mensen die weten hoe het is om vast te lopen. Je bent hier ...
Training: Omgaan met sombere gevoelens
Praktische informatie
Workshop • Eenmalig
Contactpersoon
Britt Terpstra
#113855
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Steunpunt-GGZ-Utrecht/activiteiten/Training-Omgaan-met-sombere-gevoelens/113855 om je aan te melden
Voel je je somber of uit balans? Ga mee op ontdekking in 5 bijeenkomsten. Samen delen, leren en groeien in een veilige, kleine groep. Je bent welkom. 🌿
Inhoud:
Training Omgaan met Sombere Gevoelens
Voel je je weleens somber, moe of uit balans? Je bent niet de enige. In deze training gaan we samen op ontdekking: wat zijn sombere gevoelens eigenlijk, hoe merk jij ze bij jezelf en wat kan jou helpen om er vriendelijker mee om te gaan?
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten en start op 28 mei van 10.00 tot 12.00 uur. We komen samen in een kleine, veilige groep waar ruimte is voor herkenning, verhalen en steun. Je krijgt praktische tips en oefeningen die je meteen kunt gebruiken in je dagelijks leven.
We werken herstelgericht. Dat betekent: jij staat centraal. Jij bent de expert van jouw leven. Delen mag, niets moet. We volgen jouw tempo en er is respect voor ieders verhaal.
De bijeenkomsten worden begeleid door ervaringsdeskundigen Marianne en Mine. Zij weten uit eigen ervaring hoe het is om met sombere gevoelens te leven en delen hun kennis om hoop, moed en zelfvertrouwen te versterken.
Zie het als een reis in kleine stappen. Samen onderzoeken we wat jou kan helpen — nu en in de toekomst.
Je bent van harte welkom. 🌿
Doelgroep:
Voor iedereen die (wel eens) last heeft van sombere gevoelens
Praktisch:
Deze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op de donderdag ochtend van 10:00 tot 12:00.
- Donderdag 28 mei
- 4 juni
- 11 juni
- 18 juni
- 25 juni
Locatie:
De workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht.
Adres:
Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht
Vind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.
Trainer:
Deze workshop wordt verzorgd door Mine en Marianne, ervaringsdeskundigen bij Steunpunt Zelfregie & Herstel
Gerelateerd aan
Over Steunpunt Zelfregie & Herstel
Zit je niet lekker in je vel? Weet je even niet hoe verder?
Begin vandaag met jouw herstel. Zonder wachtlijst of doorverwijzing, met mensen die weten hoe het is om vast te lopen. Je bent hier welkom zoals je bent!
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze training.
