Ieder mens heeft een grens

Deze grenzentraining onderscheidt zich van andere grenzentrainingen voor vrijwilligers door een fysieke insteek:

grenzen ervaar je in je lichaam, en het is belangrijk je hier bewust van te worden. Het gaat natuurlijk niet alleen om ‘nee’ zeggen en grenzen stellen, maar vooral om het goed voor jezelf zorgen!

En met de intentie tot behoud van het contact met de cliënt.

Aan bod komen onder andere:

• Waar in de lijf voel je je eigen grenzen?
• 'Voelpauze’ inlassen
• Op welke manieren kan ik NEE zeggen terwijl het contact met de ander prettig blijft.

Voor wie?

Voor iedere vrijwilliger die 1 op 1 met mensen werkt. En de persoonlijke grenzen wil bekijken.

De workshop is laagdrempelig, interactief en er mag gelachen worden. Aan het eind krijg je de informatie mee over wat je in de workshop geleerd hebt.

Trainer:

Gecertifieerd trainer, Ed Korf- de Gidts

Reacties van deelnemers:

'Fijne oefeningen om bij jezelf te kunnen blijven.'

'Je kunt je grenzen niet aangeven als je niet weet wat ze zijn. Daar heb ik meer inzicht in gekregen.'

'Ik heb ervaren hoe belangrijk het is mezelf op nummer 1 te zetten.'

Deze workshop wordt aangeboden door U Centraal