Over ons
Zin in Utrecht is een samenwerkingsverband van vrijwilligers en Geestelijk Verzorgers thuis. Geestelijke verzorging is een specialisatie in de geestelijke hulpverlening waarbij aandacht voor ...
training zelfcompassie (6 bijeenkomsten)
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Zin-in-Utrecht/activiteiten/training-zelfcompassie-6-bijeenkomsten/94598 om je aan te melden
Samenvatting
Zelfcompassie is een positieve, steunende, vriendschappelijke relatie met jezelf.Uitgebreide omschrijving
Zelfcompassie is een positieve, steunende, vriendschappelijke relatie met jezelf. Dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen hebben last van een kritisch stemmetje in hun hoofd dat een gevoel van falen veroorzaakt. Mensen zonder zelfcompassie leven met een continu gevoel niet goed genoeg te zijn en dingen niet goed genoeg te doen.
Dat gaat ten koste van levenslust, vertrouwen in het leven en de toekomst. Maar….gelukkig vallen vriendelijkheid en mildheid te trainen! Je kunt het leren in onze training Zelfcompassie, die dit najaar weer start. De training bestaat uit 6 bijeenkomsten en is geschikt voor alle leeftijden.
Je krijgt een ‘reader’, waarin we uitleggen wat zelfcompassie is en ook waarom het zo vaak moeilijk is om te ervaren. En we doen veel oefeningen met mindfulness en zelfcompassie om te oefenen.
Wanneer? Op dinsdagochtend 11, 18, 25 maart, 1, 9, 15 april 2025
Hoe laat? Inloop v.a 9.45 uur; begin 10.00 – 12.30 uur
🗣️ Beheersing van het Nederlands
Over Zin in Utrecht
Wij zijn een jonge organisatie met een ANBI status, dus niet commercieel.
Bij onze organisatie zijn geestelijk verzorgers aangesloten met een christelijk, boeddhistisch, humanistisch of ongebonden spiritueel profiel.
