Lekker fietsen of aqua-fitnessen met Wilma (45)?

Lekker fietsen of aqua-fitnessen met Wilma (45)?

Praktische informatie

Vacature Vaste activiteit

1—3 uur/week
Pallas-Athenedreef 12, 3561 PE Utrecht, Netherlands

Contactpersoon

Wat wij bieden

Vrijwilligersvergoeding

Voorwaarden

Verklaring Omtrent Gedrag
Beheersing van het Nederlands
Handjehelpen

#55986
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/Handjehelpen1/activiteiten/Lekker-fietsen-of-aqua-fitnessen-met-Wilma-45/55986 om je aan te melden

Vanwege haar diabetes wil Wilma graag afvallen, steun jij haar hierbij?

Wilma uit Utrecht West wil graag weer meer bewegen maar helaas lukt dat alleen niet zo goed. Wilma is op zoek naar een beweegmaatje dat samen met haar gaat fietsen en/of aqua fitnessen. Wilma heeft autisme en overgewicht waardoor ze ook diabetes heeft ontwikkeld. Ze wil wel heel graag haar levensstijl verbeteren en krijgt hiervoor ook begeleiding van een diëtist en lifestylecoach. 


Kun jij ook wat beweging gebruiken? Stap dan samen met Wilma op de fiets of in het water! Wilma is elke dag beschikbaar vanaf 12:00 uur (behalve maandag). 


Als je als vrijwilliger bij Handjehelpen aan de slag gaat volg je een online introductiecursus en word je begeleid door een vaste coördinator.

Gerelateerd aan

Ondersteunend werk
Sociaal contact
Maatje & buddy
Sport
Nederlands
Welzijn
Mensen met een beperking
Sport & Recreatie
Goede gezondheid en welzijn
Ongelijkheid verminderen

Hoe kom ik er?

Over Handjehelpen

Handjehelpen, voor wie maak jij het verschil?

Wil jij wat betekenen voor een ander? Dat kan bij ons! Bij Handjehelpen matchen we vrijwilligers met kinderen en volwassenen met een beperking. Het gaat om vrijwilligerswerk dat past in ieders agenda. En als je iets doet wat je leuk vindt, voelt het niet eens als vrijwilligerswerk. Ga jij iemand leren fietsen, een kind leren vriendjes maken of op stap met een ouder dame? Of steun jij een leeftijdsgenoot?

Geef hulp bij jou om de hoek in Utrecht!

Handjehelpen biedt interessante trainingen en lezingen. Zo leer je nóg meer over vrijwilligerswerk.

Bekijk meer activiteiten van Handjehelpen

De organisator heeft deze activiteit gemarkeerd als gevuld. Aanmeldingen zijn gesloten. Je kan hier andere vacatures vinden.

Vacatures die je misschien ook interessant vindt

Beweegmaatjes gezocht! Help een wijkbewoner door samen te gaan bewegen !

Vaste activiteit · 2—3 uur/week

Beweegmaatjes gezocht! Help een wijkbewoner door samen te gaan bewegen !

Door samen te gaan sporten en bewegen steun je iemand met hun doel te bereiken bv. gezonder, meer contacten. Wandelen, fietsen of een beweegles uit proberen.

Geplaatst door Beweegmaatjes
Beweegmaatjes gezocht! Help een wijkbewoner door samen te gaan bewegen !

Vaste activiteit · 0—2 uur/week

Beweegmaatjes gezocht! Help een wijkbewoner door samen te gaan bewegen !

Wij zijn op zoek naar vrijwilligers die samen met kwetsbare Utrechters, jong of oud een uurtje per week willen sporten of bewegen.

Geplaatst door Beweegmaatjes
Gezelligheid op de Reinoutdreef

Vaste activiteit · 1—3 uur/maand · Start vanaf 11 jan 2026

Gezelligheid op de Reinoutdreef

Samen koken, wandelen, spelen en genieten – doe mee als vrijwilliger bij Reinaerde! Breng plezier en aandacht in het leven van onze bewoners, op jouw manier.

Geplaatst door Reinaerde Reinoutdreef
Enthousiaste hulp gezocht Odensehuis Andante

Vaste activiteit · 4—6 uur/week · Start vanaf 4 mrt 2026

Enthousiaste hulp gezocht Odensehuis Andante

Ben jij de enthousiaste, gemotiveerde vrijwilliger die blij wordt van een omgeving waar mensen centraal staan?

Geplaatst door Odensehuis Andante
Ben jij de vrolijke noot voor Ans?

Vaste activiteit · Flexibele uren

Ben jij de vrolijke noot voor Ans?

Ans maakt graag een praatje onder het genot van een kopje koffie en muziek. Breng jij haar die gezelligheid?

Geplaatst door Hulp bij Dementie
🚲 Samen met Tineke even weg?

Vaste activiteit · Flexibele uren

🚲 Samen met Tineke even weg?

Tineke is een leuke, creatieve vrouw en kan prachtig breien. Ze maakt graag een praatje of fietstochtje met koffie. Word jij haar maatje?

Geplaatst door Hulp bij Dementie

Vind Workshops die bij jou passen

Mrt

17

GRIP & GLANS in je leven

Workshop · 17 mrt, 09:30 — 16 sep, 12:15

GRIP & GLANS in je leven

De cursus Grip & Glans leert je hoe je actief je eigen welbevinden kunt verbeteren en meer grip op je leven kunt krijgen.

Geplaatst door WIJ 3.0

Okt

6

Levensgeluk vergroten

Workshop · 6 okt, 13:30 — 16 dec, 14:30

Levensgeluk vergroten

De cursus Grip & Glans leert je hoe je actief je eigen welbevinden kunt verbeteren en meer grip op je leven kunt krijgen.

Geplaatst door WIJ 3.0

Feb

2

Werk aan je Levensgeluk in 6 bijeenkomsten

Workshop · 2 feb 2026, 13:30 — 23 dec 2026, 16:00

Werk aan je Levensgeluk in 6 bijeenkomsten

Waar word je blij van? Waar haal je energie uit? Leer vaardigheden waarmee je actief kunt bijdragen aan je levensgeluk.

Geplaatst door WIJ 3.0

Apr

16

Schrijven naar herstel: Een schrijfatelier over kracht & verbinding

Workshop · 16 apr, 14:00 - 16:00

Schrijven naar herstel: Een schrijfatelier over kracht & verbinding

In dit schrijfatelier staan we samen stil bij wat herstel voor jou betekent.

Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Mei

6

Nieuw
Hybride Training: Acceptatie

Workshop · 6 mei, 10:00 - 12:30

Hybride Training: Acceptatie

Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT), mindfulness en zelfcompassie. De training duurt 6 weken.

Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Mei

28

Nieuw
Training: Omgaan met sombere gevoelens

Workshop · 28 mei, 10:00 - 12:00

Training: Omgaan met sombere gevoelens

Voel je je somber of uit balans? Ga mee op ontdekking in 5 bijeenkomsten. Samen delen, leren en groeien in een veilige, kleine groep. Je bent welkom. 🌿

Geplaatst door Steunpunt Zelfregie & Herstel

Praktische informatie

Vacature Vaste activiteit

1—3 uur/week
Pallas-Athenedreef 12, 3561 PE Utrecht, Netherlands

Contactpersoon

Wat wij bieden

Vrijwilligersvergoeding

Voorwaarden

Verklaring Omtrent Gedrag
Beheersing van het Nederlands