Skip Sidebar
U Centraal

U Centraal

Non-profit

Over ons

U Centraal is een stedelijke welzijnsorganisatie in Utrecht. Beroepskrachten en vrijwilligers bieden informatie, advies, contact en praktische hulp. U Centraal wijst de weg aan iedereen die woont, ...

WelzijnMensen met een beperkingOuderen
Deel

Ontspannen kun je leren (4 online bijeenkomsten)

Workshop · 7 feb, 13:30 - 15:00
Vanuit huis
WelzijnMensen met een beperkingOuderen
Aanmeldingen sluiten in 11 days.10 plaatsen over.
Deel workshop
#48530
Scan me of ga naar www.vcutrecht.nl/o/U-Centraal/activiteiten/Ontspannen-kun-je-leren-4-online-bijeenkomsten/48530 om je aan te melden

Contactpersoon

Samenvatting

Heb je last van stress? In deze online cursus ontspannen kun je leren kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen

Uitgebreide omschrijving

In 4 bijeenkomsten op de maandagmiddag (7, 14, 21 en 28 februari 2022) geven wij voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook zelf kunt doen.

Aanmeldingen sluiten in 11 days.10 plaatsen over.
Deel workshop

Over U Centraal

U Centraal is een stedelijke welzijnsorganisatie in Utrecht. Beroepskrachten en vrijwilligers bieden informatie, advies, contact en praktische hulp. U Centraal wijst de weg aan iedereen die woont, werkt of zorgt in Utrecht. Ook voedt U Centraal lokale hulpverleners met expertise rond een aantal thema's.
Vind Workshops die bij jou passen
Feb9
Workshop · € 40 · 9 feb, 09:30 - 12:00
Utrecht
Assertiviteit: Opkomen voor jezelf (9 bijeenkomsten)
Zeggen wat je echt wilt of vindt, is niet altijd makkelijk. Wil je leren om meer voor jezelf op te komen en grenzen aan te geven? Dat leer je in deze cursus! Geplaatst door U Centraal
Feb21
Nieuw
Workshop · € 40 · 21 feb, 18:30 - 21:00
Utrecht
Assertiviteitscursus Opkomen voor jezelf (9 bijeenkomsten)
Zeggen wat je echt wilt of vindt, is niet altijd makkelijk. Wil je leren om meer voor jezelf op te komen en grenzen aan te geven? Dat leer je in deze cursus.Geplaatst door U Centraal
Feb10
Workshop · 10 feb, 19:00 - 22:00
Utrecht
Do's & don'ts bij werving extra middelen bij particulieren, bedrijven en fondsen
Het vinden van nieuwe financieringsbronnen is vaak een lastige opgave. Wat is kansrijk voor jouw organisatie, welke mogelijkheden zijn er en waar begin je?Geplaatst door VC Utrecht
Mrt17
Workshop · 17 mrt, 19:00 - 22:00
Utrecht
Interculturele communicatie
In deze workshop krijg je (meer) begrip van cultuurverschillen en de vormen van communicatie die een positief effect op de relatie met de ander kunnen hebben.Geplaatst door VC Utrecht
Feb23
Workshop · 23 feb, 19:30 - 21:45
Utrecht
Hoe communiceer jij?
Een (inter)actieve workshop waarin de verschillen tussen vier communicatiestijlen worden behandeld en geoefend.Geplaatst door VC Utrecht
Vacatures die je misschien ook interessant vindt
4–8 uur/week
Utrecht
Help jij mede-Utrechters uit de financiële problemen?
Als financieel vrijwilliger kom je een tijdje bij iemand thuis om te helpen met de administratie en financiële vraagstukken.Geplaatst door U Centraal
4–8 uur/week
Utrecht
Financieel vrijwilliger bij een Buurtteam
Je ondersteunt cliënten bij hun financiën en administratie in een buurtteam. Dit kan in een spreekuur, administratie ochtend/middag of digitale hulp.Geplaatst door U Centraal
Nieuw
1–2 uur/week
Utrecht
Wil jij iemand ondersteunen bij het aangaan van sociale contacten?
Je kan iemand kort en praktisch ondersteunen bij het vinden van activiteiten in de wijk, maar ook langdurig waarbij je de diepte in gaat en behoeften onderzoektGeplaatst door U Centraal
1–2 uur/week
Utrecht
Boodschappenvrijwilliger
Boodschappen doen (bij voorkeur met/) voor mensen die dat zelf niet meer kunnen.Geplaatst door U Centraal
1–4 uur/week
Utrecht
Handige klusser in en om het huis
Heb je gereedschap, tijd en zin om een ander te helpen? Bij ons komen allerlei vragen binnen voor hulp bij mensen die jouw hulp goed kunnen gebruiken.Geplaatst door U Centraal
1–4 uur/week
Utrecht
Tuinvrijwilligers
Je helpt mensen bij het onderhouden van hun tuin. Eenmalig, maar langdurig behoort ook tot de mogelijkheden.Geplaatst door U Centraal

Powered by Deed‌mob Tools ·